Целите на проучването били да изпробват дали наистина люлеенето способства за спокоен сън и да разберат какъв е механизмът на това на ниво мозък. Изследователите помолили 12 възрастни доброволци, радващи се на добър сън, да легнат следобед в експериментален хамак в две положения – по 45 минути люлеене и неподвижност. През това време мозъчната им дейност била следена посредством енцефалограма.

Доброволците заспивали много по-бързо, когато се люлеелли. Изненадващо обаче учените констатирали значително засилване на някои мозъчни вълни, свързани със съня. Люлеенето е увеличило втория стадий на съня, когато се наблюдават бързи движения на очите – период, който представлява половината от един добър нощен сън...