Антиоксидантите са най-добрият начин да заличите последиците от стреса, който нанася опустошително въздействие върху клетките и е един от основните фактори за стареенето.

В рамките на експеримент всички участници били помолени да ядат по едно киви всеки ден. След края на изследването учените установил, че в организма на жените има значително по-голямо количество антиоксиданти и витамин C, които играят ключова роля за силен имунитет.

Кивито е богато и на много магнезий, което спомага за нормализирането на обменните процеси в клетките. Този плод не съдържа почти никакви мазнини и холестерол, което обяснява голямата му ефективност при различни диети.