Учените изследвали над 120 възрастни лица, които били над 55 години и не страдали от деменция. Половината от доброволците участвали в програмата, свързана с ходене пеша по 40 минути дневно, три пъти седмично. Останалите правили само леки упражнения. 

Тези, които ходят пеша, имали подобрено функциониране на левия и десния хипокампус след една година. При другата група били регистрирани отрицателни резултати на двата мозъчни центъра на паметта.