Мартенс подчертава, че актуалното проучване за първи път доказва, че промените в самочувствието могат да доведат до директни изменения в психологията на човека.

С което се потвърждава и връзката между самочувствието и здравето. Психологът е убеден, че възможността за подобряване на самочувствието се състои в общуването с приятели или роднини, които оказват подкрепа.

Хората, които подкрепят и дават сили, са от много по-голяма полза, отколкото положителното мислене, например.

Ниското самочувствие пък според Мартенс означава нещо повече от това да се чувстваш зле - то означава и, че тялото не функционира оптимално, което би могло да има и сериозни здравословни последствия...