|
|
|
|
| 14 Октомври 10, 15:50
/ Автор: bgnes.com
|
| Ходенето предпазва от проблеми с паметта и Алцхаймер / Лайфстайл, здраве, разум, възраст, наука |
| Известно е, че размерите на мозъка намаляват с напредването на възрастта, но изследователи от университета в Питсбърг установили, че ходенето поне 9 км на седмица предпазва сивото вещество. |
|
Девет години след началото на изследването тези от изследваните 299 души, които ходели поне девет километра на седмица, имали по-голямо сиво вещество от останалите, които изминавали по-къси разстояния.
Четири години по-късно 40% от участниците страдали от някаква форма на деменция, но при тези от тях, които ходели най-много, вероятността да имат проблеми с паметта била наполовина...
Цялата статия: http://news.bgnes.com/view/869985
|
|
ЛУ-КЛУБ: Учим с удоволствие и за развлечение 
