|
|
|
|
| 18 Юли 10, 16:29
/ Автор: bgnes.com - в. "International Journal of Epidemiology"
|
| Ходенето е ключът към дълъг живот / Лайфстайл, здраве, наука |
| Не е необходимо да стоите с часове във фитнес залата, за да бъдете във форма. Ежедневната разходка по магазините може да намали риска от преждевременна смърт с 20%. |
Сериозни положителни ефекти върху здравето може да имат дори малки дози редовна лека до умерена активност като ходене и каране на колело, едновременно с положителните последици за околната среда.
Най-осезаемото положително влияние на разходката върху здравето, според британски и шведски учени, се усеща при хората, които почти не извършват физическа дейност.
Цялата статия: http://news.v2.bgnes.com/view/848321
|
|
ЛУ-КЛУБ: Учим с удоволствие и за развлечение 
